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在忙碌的早晨，给家人做上一道营养丰富的鸡蛋卷饼，再配上一杯暖心又暖胃的牛奶，美好的一天就从温暖的早餐开...

切好的馒头片放到搅拌好的无抗鸡蛋液里，裹上一层蛋液，再放到锅里小火煎至两面焦黄，煎好的馒头片焦黄酥脆，既省油又好吃。 ...

主料： 黑木耳200g   无抗鸡蛋5枚   红尖椒100g 调料： 食盐适量 ...

鸡蛋的成分分析 蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。...

鸡蛋羹，又名蒸鸡蛋糕，可说是大江南北、人见人爱的快手美味早餐。蛋羹不仅好吃易做，而且营养丰富又易于消化，那又嫩又滑、入口似乎就能...

用料： 牛奶250ml     无抗鸡蛋2个  &nb...

原料： 面粉300克、热水120克、冷水60克、无抗鸡蛋五个（每张饼灌一个）、葱花、盐、油适量...

原料： 面粉100克；香菜叶（用香葱或者其他蔬菜替代也可）15克；鸡蛋2个；胡萝卜50克；...